Du willst endlich fit werden und das Laufen in deinen Alltag integrieren?
als Laufanfänger, kannst du dir (noch) nicht vorstellen regelmäßig joggen zu gehen?
du hast es vielleicht schon ein paar Mal probiert, aber bist nicht dran geblieben?
du willst endlich durchstarten und wissen, wie du es richtig machst?
du willst fit(ter) werden und dich wohl fühlen?
DABEI KÖNNEN WIR DIR HELFEN!
———————————————————————————
Wie fändest du es, wenn du
zum begeisterten Läufer wirst und es dir leicht fällt, regelmäßig deine Runden zu laufen?
genau weißt, worauf du beim Joggen achten musst, um besser und fitter zu werden?
dein Ziel nicht allein erreichen musst und stattdessen mit einer motivierten Gruppe von einem Lauftrainer begleitet wirst?
Im Kurs „Start to Run“ von GREENLETICS bekommst du:
8 Termine mit persönlichem Lauftraining
8 Wochen lang triffst du dich 1x wöchentlich mit deinem Laufcoach und den anderen Kursteilnehmern zum gemeinsamen Laufen.
Kursmaterialien
Du bekommst von uns per Email Begleitmaterial mit hilfreichen Tipps rund ums Laufen, einen Trainingsplan, den du ergänzend zu den gemeinsamen Laufeinheiten nutzen kannst sowie ein Laufjournal, das dir hilft, dein Ziel stets vor Augen zu haben und motiviert dran zu bleiben.
Eine starke Community
Da du den Kurs zusammen mit anderen Teilnehmern startest, verfolgt ihr gemeinsam ein Ziel. Nämlich fit zu werden und eine Laufroutine zu entwickeln. Die gemeinsamen Treffen sind enorm hilfreich, gerade dann, wenn sich dein Schweinehund mal wieder meldet.
8 Wochenaufgaben
Du bekommst bei jedem Termin mit deinem Laufcoach eine Aufgabe für die Tage bis zur nächsten Einheit. So fällt es dir leichter dranzubleiben.
Du bekommst 8 Termine mit einem Laufcoach, Kursmaterial, Trainingsplan, Laufjournal, 8 Wochenaufgaben, Community.
Häufige Fragen
Kann ich auch mitmachen, wenn ich noch gar keine Lauferfahrung habe und unsportlich bin?
Ja! Selbst wenn du noch keine 5 Minuten am Stück joggen kannst, ist “Start to Run” der richtige Einstieg für dich.
Wie melde ich mich zum Kurs an?
Klicke einfach auf den Button und setze dich auf unsere Warteliste. Sobald der nächste Kurs startet, bist du unter den ersten, die informiert werden.
Ich kann nicht an allen 8 Terminen teilnehmen. Was nun?
Für den größtmöglichen Trainingserfolg ist es natürlich optimal, wenn du keine Einheit verpasst. Solltest du jedoch mal an einem Termin fehlen, ist das kein Beinbruch. Du erhältst trotzdem deine Wochenaufgabe und kannst an deinem Trainingsplan weiterarbeiten.
Macht es überhaupt Sinn, mitten im Winter mit dem Lauftraining zu beginnen?
„Wer will findet Wege, wer nicht will Gründe.“ Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Wenn du etwas verändern willst, fang einfach an. Ausreden, warum der jetzige Zeitpunkt der falsche ist, wirst du sonst immer finden. Und wir versprechen dir, dass wir uns an die Wetterbedingungen anpassen und gute Tipps haben, wie du auch bei Kälte gut trainieren kannst.